Buikspieroefeningen - Sixpack

Buikspieroefeningen thuis - we hebben de meest effectieve en beproefde buik oefeningen verzameld voor mannen en vrouwen om buikspieren trainen sterk te maken. Volg gewoon alle instructies van onze virtuele instructeur, doe oefeningen, voer sixpack in 30 dagen vrouwen trainingen uit en maak uw taille slank (schmale taille training).

Als je een druk persoon bent en geen tijd hebt om naar de sportschool te gaan, als er slechts 15 gratis minuten per dag zijn - onze app is ideaal voor jou. Sixpack in 30 dagen vrouwen zal niet meer nemen! We nemen als basis de wetenschappelijke benadering van HIIT: intensieve training met een hoog interval, dus tijdens schmale taille training ligt de menselijke pols tussen 110 en 150 slagen per minuut en wordt de schokbelasting op de spieren van het lichaam gegeven, die ook uithoudingsvermogen ontwikkelt en kracht: buikspieren in 30 dagen.

3 trainingsprogramma's

Buikspieroefeningen vrouwen maakt een slanke taille erg snel en buikspieren sterk! We hebben een speciaal trainingsplan ontwikkeld voor maag toon trainingen voor dames en heren en hebben dit onderverdeeld in 3 doorlopende programma's. Alle kernspieroefeningen zijn zo ontworpen dat ze geen extra apparatuur nodig hebben.

🔥 Het basisprogramma bevat 21 trainingssessies met toenemende complexiteit - doe sixpack in 30 dagen vrouwen trainingen en trim uw taille.

🔥 Dagelijks programma. In slechts 7 minuten per dag maak je niet alleen buik oefeningen, maar creëer je ook een stabiele gewoonte voor regelmatig sporten.

🔥 Een geavanceerd programma van verhoogde complexiteit is ontworpen voor degenen die buikspieroefeningen thuis en echt sterke buikspieren willen hebben.

40 oefeningen (buikspieren trainen) met gedetailleerde instructies

🏋️

Abs-training voor mannen en voor vrouwen is nog nooit zo eenvoudig en effectief geweest. Een mooie en slanke training in de taille vereist een competente en nauwkeurige uitvoering van de techniek. Alle buikvetreductie-oefeningen voor kernspieren zijn voorzien van gedetailleerde audio-opmerkingen, video-instructies en tekstbeschrijvingen.

Het enige dat je nodig hebt - is gewoon de aanbevelingen van de virtuele instructeur volgen. Er is een gedetailleerd trainingsplan in deze app en dit duurt niet meer dan 15 minuten per dag. Het systeem buikspieren trainen in de app maakt gebruik van de wetenschappelijke sportbenadering en maximaliseert het resultaat. De weg zal worden overwonnen door een wandelaar! Is het niet gemakkelijk? Dus probeer gewoon je eerste dag - en je zult zeker de resultaten zien!

Prestaties

🏅

Om buik oefeningen interessanter te maken, hebben we een systeem van prestaties en prijzen bedacht, die de buikspieroefeningen vrouwen opwinding en afwisseling brengen. Krijg een sportief lichaam en geniet van het proces met de maag toon.

Power Check-systeem

Naast de sixpack in 30 dagen vrouwen brengen we een element van concurrentie in onze app. Stel de records in voor het aantal draaiingen in de tijd en bekijk uw voortgang voor de week, voor de maand en voor de gehele trainingstijd. Je beloning voor regelmatige training is een platte buik en taille in 30 dagen, en ook sixpack vrouwen. 🏆

Omdat het de belangrijkste spiergroep betreft, die een grote invloed op het hele lichaam heeft en zal helpen om de gezondheid te behouden.

Functionaliteit van de applicatie

✔️ 3 programma's en 56 verschillende schmale taille training om buikspieroefeningen thuis, buikspieren in 30 dagen;

✔️ De mogelijkheid om uw eigen taille in 30 dagen en training te maken;

✔️ Meldingssysteem;

✔️ Configureer workouts zoals u wilt - stel klaar, werk en voorbereidingstijd in;

✔️ 40 oefeningen met gedetailleerde beschrijvingen maag toon;

✔️ 5 grafieken: trainingstijd, verbrande calorieën, resultaten op wendingen, gewichtsveranderingen en parameters. Haal het beste uit de sixpack vrouwen;

✔️ Ondersteuning en motivatie tijdens alle buikspieroefeningen vrouwen van een persoonlijke virtuele instructeur